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Termine für die nächsten Waves

Aktuell sind die unten gelisteten Waves geplant. Alle Waves werden von ausgebildeten 5Rhythmen-Lehrer*innen unterrichtet. Alle Angebote richten sich ausdrücklich auch an Anfänger*innen! Für weitere Infos siehe unten unter Teilnahme.

Unsere Events sind ebenfalls auf salzburg-tanzt.at gelistet und auf unserer Facebook-Seite als Veranstaltungen angelegt.

Montags-Wave mit Felicitas

Montag, 24. November 2025
18:30–20:30 (bitte bis 18:15 da sein)
Probehaus Salzburg (Proberaum 1)
25 Euro (reduziert: 20 Euro)

Freitags-Wave mit Arthur

Freitag, 12. Dezember 2025
18:30–20:30 (bitte bis 18:15 da sein)
Probehaus Salzburg (Proberaum 5)
25 Euro (reduziert: 20 Euro)

Freitags-Wave mit Felicitas

Freitag, 16. Jänner 2026
18:30–20:30 (bitte bis 18:15 da sein)
Probehaus Salzburg (Proberaum 1)
25 Euro (reduziert: 20 Euro)

Teilnahme an Waves

Das solltet ihr wissen…

  • Drop in: Es ist für Waves keine Anmeldung vorher nötig. Einfach vorbeikommen!
  • Ankunft bitte immer pünktlich 15-30 Minuten bevor es los geht
  • 30 Minuten vorher machen wir die Tür schon auf. 15 Minuten vorher spielt schon Musik zum Ankommen. Zum Start der Wave müssen wir dann leider die Tür zum Gebäude schließen.
  • Zahlung in bar vor Ort
  • Mitbringen: bequeme Tanzkleidung, Wasserflasche
  • Wir tanzen barfuß
  • Im Probehaus gibt es eine Umkleide und Duschen

Wo wir tanzen

Probehaus Salzburg

Probehaus Salzburg, Gewerbehofstraße 7, 5020 Salzburg.
Google Maps
https://www.stadt-salzburg.at/probehaus

Mit Öffis bzw. zu Fuß ist das Probehaus am einfachsten über die Aglassingerstraße (Nähe S-Bahn Salzburg Sam) zu erreichen (siehe Karte).
Parkplätze sind nach 18 Uhr und am Wochenende reichlich direkt beim Probehaus vorhanden.

Folge auf dem Gelände einfach der Beschilderung zum Probehaus Salzburg. Beim Gebäude selbst werden wir Schilder aufhängen “5Rhythmen”. Die Kassa ist unten beim Haupteingang.

Die 5Rhythmen – ein Tanz durch die Welle

Die 5Rhythmen® (Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical, Stillness) sind eine von Gabrielle Roth entwickelte Tanzmeditation. In die Praxis fließen Einflüsse aus schamanischen und mystischen Traditionen, östlicher Philosophie sowie aus westlicher Gestaltpsychologie und körperorientierter Selbsterfahrung ein. Grundlegend ist die Vorstellung, dass alles Leben Bewegung ist – in Wellen, Mustern und Rhythmen.

Jede „Wave“ führt durch eine Landkarte aus fünf energetischen Qualitäten oder „Rhythmen“. Sie laden ein, den eigenen Körperausdruck zu erforschen, in Bewegung zu wandeln, was uns festhält, und zugleich Raum für Neues entstehen zu lassen.

  1. Flowing – Weiche, kreisende Bewegungen verbinden uns mit Erdung, Körperbewusstsein und innerem Rhythmus.
  2. Staccato – Klare, kraftvolle Gesten bringen Leidenschaft, Ausdruck und bewusste Entscheidungen nach außen.
  3. Chaos – Formen brechen auf, Kontrolle löst sich, und im ekstatischen Tanz entfaltet sich Freiheit.
  4. Lyrical – Nach dem Loslassen entsteht Leichtigkeit, spielerischer Ausdruck und kreative Freude.
  5. Stillness – Die Bewegung verlangsamt sich und führt in innere Ruhe, Präsenz und Stille.

Die 5Rhythmen-Praxis ist sehr inklusiv: Es sind keine speziellen Vorkenntnisse, technische Fähigkeiten oder körperliche Kondition notwendig, weil jede*r die 5Rhythmen im eigenen Stil tanzt. Es können also prinzipiell alle mitmachen. Einzige Voraussetzungen sind neben respektvollem Miteinander die Bereitschaft zum freien Tanzen, Neugier und die Offenheit, Neues auszuprobieren. Bei den „SALZBURG WAVES“ wechselt sich freies Tanzen mit instruierten Übungen ab, in denen bestimmte Impulse gesetzt werden.

Unsere Lehrer*innen

Bei uns unterrichten Lehrer*innen mit einer abgeschlossen Ausbildung als 5Rhythmen®-Teacher. Momentan unterrichten bei uns regelmäßig:

Felicitas Franz vermittelt die 5Rhythmen als klare, einfache und zugleich freie Bewegungspraxis. Jede Wave lädt ein, den eigenen Körperausdruck zu genießen und über intuitive Bewegung den/die innere Tänzer*in hervortreten zu lassen. Dabei greift sie auf die Essenz der 5Rhythmen zurück: eine Reise durch den Körper, die Herz und Geist öffnet und zur Quelle von Inspiration und innerem Potenzial führt.
Social & Home:
Seite auf 5Rhythms Global

Arthur Ellert gestaltet seine Waves mit Klarheit und Wärme und schafft ein Umfeld, in dem Tanz zur lebendigen Meditation wird – ein Weg, um sich selbst näherzukommen und die eigene Lebendigkeit neu zu erfahren. Seine Waves laden dazu ein, tiefer im eigenen Körper anzukommen und ihn nicht als bloßes Gefährt, sondern liebevoll als Gefährt*in zu begreifen – eine Quelle von Kraft, Erdung und Inspiration, die uns in jeder Lebenssituation zur Seite steht.
Social & Home:

Tanzmeditation Salzburg

Xaver und Lisa möchten, dass das Tanzangebot in Salzburg durch regelmäßige 5Rhythmen-Events noch vielseitiger wird und noch mehr Menschen tanzen. Dafür haben sie seit Herbst 2025 die Eventreihe “Salzburg Waves” zu 5Rhythmen in Salzburg wiederbelebt, sozusagen als “5Rhythmen Salzburg Reloaded”.

Salzburg Wave

Organisator*innen

Xaver Fuchs Organisation und Host; sonst Psychologe, Wisseschaftler, Musiker.
Links:

Lisa Moser Veranstalterin, Lehrerin für bewussten Tanz, Coach und Supervision.
Links: